こんばんは♪東京都東大和市の学習塾、個別指導光ヶ丘教室の佐藤民子です♪
2017年10月26日。
本日の記事は、学院長先生が担当します！
【眠気覚ましには腹筋運動！】
先日の中学受験の授業時間でのことでした。
ある男子生徒が眠気を訴えました。
こういったときには腹筋運動が効果があります。
だらだら勉強しても効果が上がりません。
教室も畳の上ですので、少し休憩をとり腹筋を10回やることにしました。
もちろん生徒にだけ一方的にやれと言うのではなく、学院長の私と10回競争でやることにしました。
よーいスタート！
なんと生徒より10歳？？年上の私の圧倒的な勝利でした。
勝つと思っていた小学生はびっくりです。
最近、体力の弱い小学生が多いようです。
受験生になる前に体を鍛えておくことも大事です
負担にならない程度に運動する習慣があると良いかと思います。
ちなみに腹筋後は眠気も覚めて、ものすごい集中力で勉強に邁進しました。
眠くなったときの工夫♪
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