こんばんは♪東京都東大和市の学習塾、個別指導光ヶ丘教室の佐藤民子です♪
2016年9月5日。
本日の記事はみなさまからのリクエストにお答えして、学院長先生が担当します
わずか3ヶ月で10kgのダイエットに成功、リバウンドなし
個別指導研究会、個別指導光が丘教室学院長の佐藤誠紀です。
先日プールへ行った時に、小さな男の子が私のお腹を見て
「お腹ポンポコリンだね。」
と言いました。
私はショックのあまりダイエットを決意しました。
今まで何度やってもうまくいきませんでした。
こんにゃくダイエットもやりました。
バナナダイエットもやりました。
いちにち1万歩ダイエットもやりました。
糖質ダイエットもやりました。
…しかしどれもある一定の効果はあるものの、後で厳しいリバウンドが襲いました。
今回は色々と考えて、ネットでも色々と調べて、自分に適したダイエット法をやってみました。
しかもそれは私にとってかなり簡単なことでした。
根性も入りません。ほとんど毎日ビールも飲んでます。
それなのに3ヶ月で10キログラムの減量に成功しました。82キログラムから71キログラムに下がっています。
どういった方法をやったのでしょうか？それは次回のお楽しみ。（次週に続く）
▲学院長先生ダイエット秘話、連載開始！
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