こんにちは♪東京都東大和市の学習塾、感謝教育グループ、あすか会教育研究所東大和教室、個別指導光ヶ丘、アユモ教室、シーズ立川教室の佐藤民子です。
2025年5月8日 木曜
【5月は、楽に勉強グセをつける大チャンスです その理由とは?】
「最近、集中しやすいかも?」
それ、気のせいではありません。
実は、5月の気候や環境は
脳にとってベストなコンディションなんです!
・気温20〜25℃、湿度50〜60%で脳が最適に働くとされています。
特に暑さや寒さによる「脳のストレス」が少ないため、集中力・判断力・記憶力が高まりやすい時期といえます。
・新生活に慣れ、交感神経と副交感神経のバランスが安定し、自律神経も整います。
エアコンなどの人工的な調整なしでも快適です。
メンタルの安定は、学習意欲や継続力にも良い影響を与えます。
・日照時間が増えて、セロトニン(幸せホルモン)の分泌が増えます。
やる気や集中力を支えるドーパミンも活性化します。
この時期の「やる気」は、
脳のベストシーズンが後押ししている証拠です。
今、勉強や新しい挑戦を始めるには最高のタイミングです!
中間試験の準備は、勉強グセをつける大チャンスです。
5月の頑張りは、そのまま勉強グセにつながります。

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